这轮“全能型”冷空气终于进入收尾阶段了。从明天（15日）开始，天气格局将迎来明显转折：北方的雨雪趋于结束，气温触底反弹，适合出门踏春；而南方则要接过“接力棒”，贵州到长江中下游开启连阴雨模式，湿冷感再度加重。

新的一年已经到来，这也同时意味着，很多跑者就将进入一段时间的冬歇期。当然，俗话说，夏练三伏，冬练三九。即便是气温越来越低，北方一些地区气温甚至都降至零下，但依旧有部分跑者会选择保持冬训。那么问题来了，

资料图：2024全国民族原创排舞大赛在怀化芷江举行。红网时刻新闻8月6日讯（记者 莫楚宁 符洹雨 实习生 龙子怡）社区运动会、“楼BA”、足球赛……一系列赛事吸人眼球；街舞、健身气功、轮滑……丰富的运

三伏已至，这也就意味着，一年中最炎热潮湿的时段已经到来。对于规律的户外运动者而言，气候环境的挑战也成为他们最大的“敌人”。值得一提的是，根据国家气象台的消息，今年的三伏天是近年来“最短的三伏天”，虽然

气温逐渐上升，对于跑者们来说，他们在户外进行训练的环境复杂程度又进一步。特别是湿热的气温，可能给跑者的健康带来挑战。近日，跑圈里又传出几则关于跑者晕厥和突然倒地的消息。据中央人民广播电台国家应急广播中

周末非必要别出门！大风来袭 牢记十五字防御口诀。

寒潮和雨雪天气的来袭，给跑友们室外跑步增添了难度。天气太冷，气候不佳，找不到合适的室外训练环境时，不少跑者把目光转向了跑步机。在大家的印象中，跑步高手很少在跑步机上训练，其实不然，对于不少马拉松选手来

今天白天，南方的强对流天气依然不少。虽然没像昨天一样形成飑线，但强对流天气仿佛“天女散花”，局地强度也很强。像是广东，强对流天气虽然没有“集中作战”，但是所到之处也是“火力全开”，不少市县甚至出现冰雹。

春分至，美好肆意生长，越来越多人选择约上亲朋好友，一起露营野餐、户外出游。为了更好满足消费者的迎春踏青需要，京东国际推出“春分时节 万物迎新”主题专场，汇聚休闲零食、美妆护肤、户外运动等多品类进口好物，更有限时特价优惠。即日起，消费者打开京东APP，搜索“春分上京东”，即可进入会场。

11月以来，多地旅游景点相继推出免费开放、门票减免等优惠政策。

妈妈：早说了让你不要跟不三不四的人玩腹肌这么是？鸭鸭别看，是饿评！管得真宽听说这里的歌迷比较狂热白素贞：官人为什么不用蓝色，明显百事更好喝