周润发四战港马，今年他重回10公里，陪着好朋友们完赛。2小时00分23秒，第四次站上香港马拉松跑道的周润发比一年前的自己提早了差不多25分钟到达终点，不过这一次，他完成的并不是半马而是10公里。这个周

新的一年已经到来，这也同时意味着，很多跑者就将进入一段时间的冬歇期。当然，俗话说，夏练三伏，冬练三九。即便是气温越来越低，北方一些地区气温甚至都降至零下，但依旧有部分跑者会选择保持冬训。那么问题来了，

红网时刻新闻7月29日讯（记者 周雨墨）7月28日晚，记者从2025长沙马拉松组委会获悉，赛事将于10月26日（星期日）举行，报名将于7月31日10时启动。今年的长沙马拉松有3.5万个参赛名额，项目包

三伏天还没来，但是各地的高温已经升级。炎炎夏日，户外跑步不管是晨跑还是夜跑，都要面对一个巨大的挑战，那就是脱水。脱水，代表着身体从流汗、呼吸和尿液中流失的水分流失比补充的还要多。据《柳叶刀》医学期刊分

气温逐渐上升，对于跑者们来说，他们在户外进行训练的环境复杂程度又进一步。特别是湿热的气温，可能给跑者的健康带来挑战。近日，跑圈里又传出几则关于跑者晕厥和突然倒地的消息。据中央人民广播电台国家应急广播中

足球是一项需要长时间跑动的运动，所以一直以来，足坛都是盛产“严肃跑者”的沃土。从罗本到劳尔，从欧文到恩里克，如今，前利物浦球星里瑟也用一场24小时跑步机挑战宣布“成功入群”。近日，据欧洲媒体报道，前利

这几天，全国不少城市都在经历着寒潮霜冻。对跑者来说，户外训练的难度也变得更大了，冬季似乎成了影响训练效果的“长膘季”。那么问题来了，如果户外环境不是那么适合训练，跑者如何保持自己的运动能力？中国人讲究

蛇年的贺岁档正式拉开大幕，就在各大影视明星为了电影票房四处奔波路演时，王宝强突然从影视圈杀进了路跑圈。近日，据国内多家媒体报道，王宝强在拍摄电影《唐探1900》时，为了更好地塑造角色形象，受到了电影中

寒潮和雨雪天气的来袭，给跑友们室外跑步增添了难度。天气太冷，气候不佳，找不到合适的室外训练环境时，不少跑者把目光转向了跑步机。在大家的印象中，跑步高手很少在跑步机上训练，其实不然，对于不少马拉松选手来

固定的训练计划加上不懈的坚持，是跑者提升成绩的关键。然而持之以恒的日子过得久了，也难免会产生倦怠。固定的时间、固定的里程数、固定的跑道……随着训练量的提升，跑者也要学会做计划的“主人”，适时调整固定计

金秋十月，是举办马拉松的黄金季节。据不完全统计，仅10月20日当天，在天津、大连、长沙等地，全国就有至少20场马拉松赛事举行。而即便马拉松赛事扎堆，仍有不少跑者抱怨“一签难求”。中国马拉松赛事的旺盛需

在巴黎奥运会落幕时，Uzi简自豪又上了一次热搜，这次不是因为电竞，而是马拉松。Uzi参加巴黎奥运会大众马拉松。图/Uzi微博百年奥运在巴黎第一次将马拉松的赛道开放给来自全世界的大众跑者，40048名参

漫漫马拉松，漫漫人生路。罗书坚说：“人生最重要的不是赢，而是爱。我将双脚借给了小柏，小柏将信念赋予了我。未来，我们将一直跑下去。”

近日，美国运动健康网站Men’s Health邀请了美国马拉松金牌教练菲茨杰拉德，总结了一套在冬季假期期间的“训练套餐”。合理的饮食习惯和作息时间，再加上这套训练方式，等到路跑赛事逐渐回归，跑者们会发

训练过量，是跑者们都可能会遇到的问题，轻则受伤，重则可能危及生命。一般情况下，跑者们在夏天比较容易出现训练过量，但这并不意味着，冬天的跑步训练就不会给跑者带来危险。相反，正是很多跑者忽略了冬季对训练强